مسواك الأسنان: أهم الفوائد وطريقة الاستخدام
مسواك الأسنان، مع تزايد الوعي بالآثار الجانبية السلبية التي تسببها بعض المواد الكيميائية والمكونات الاصطناعية في المنتجات الحديثة، تأتي فوائد مسواك الأسنان كبديل طبيعي، حيث عندما يتعلق الأمر بنظافة الفم، تدعي العديد من الشركات المصنعة لفرش ومعجون الأسنان أنها توفر أفضل نتيجة، ومع ذلك فإن بعض المواد والأعشاب التقليدية مثل المسواك هي من نواح كثيرة خيار أفضل من معظم منتجات الأسنان الاصطناعية التي اعتدنا عليها.
ولا تقتصر فوائد المسواك للأسنان في أنه يساعدك في تجنب المواد الكيميائية غير الضرورية فقط، بل ويعمل أيضاً على تغذية أسنانك ولثتك بشكل طبيعي، لذلك في هذه المقالة قمنا بإدراج فوائد السواك العديدة للفم وكيف يمكنك استخدامه للحصول على ابتسامة مشرقة دائماً.
شراء سواك مع هدية فرشاة اسنان من أمازون السعودية
ما هو مسواك الأسنان؟
السواك عبارة عن غصين لا يتعدى طوله 10 سم يساعد في تنظيف الأسنان، ويتم اقتطاعه بشكل عام من فروع شجرة سلفادورا بيرسيكا، والتي تعرف في اللغة العربية باسم “الأراك”، وهي شجرة دائمة الخضرة تنمو في منطقة الجزيرة العربية.
ويعد المسواك البديل التقليدي والبدائي لفرشاة الأسنان وذلك بسبب جمعه بين وظائف فرشاة الاسنان ومعجون الأسنان من خلال فوائده المضادة للبكتيريا ولتسوس الأسنان، وقد كان ولا زال المفضل لدى العرب في أجزاء كثيرة من العالم العربي، حتى أن بعض الشركات الرائدة في صناعة مستحضرات العناية بالفم بدأت في إنتاج منتجات العناية بالفم التي تحتوي على مستخلص المسواك ونكهته.
وفي العديد من الدراسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية وغيرها من المنظمات الصحية المستقلة، وجد أن الأشخاص الذين استخدموا المسواك بانتظام احتاجوا إلى زيارة عيادة الأسنان أقل بكثير من أولئك الذين استخدموا معجون ومساحيق الأسنان.
حيث أثبتت الأبحاث أن استخدام السواك المنتظم له تأثير علاجي على أمراض اللثة، ويعمل ضد العديد من الكائنات المسببة لالتهاب اللثة، ووجدت دراسة حديثة أنه عند استخدام السواك كمساعد لفرشاة الأسنان العادية، أدى إلى تحسن ملحوظ في درجة تراكم البلاك وصحة اللثة.
اكتشاف المسواك وانتشاره
تشير المعلومات التاريخية إلى أن “البابليين” استخدموه لتنظيف أسنانهم منذ حوالي 7000 عام، وبعد ظهور الإسلام انتشر استخدام المسواك على نطاق واسع، ومازال كثير من الناس يستخدمونه حتى الآن.
ما هي المواد الفعالة في السواك؟
يحتوي السواك على مجموعة من المكونات النشطة التي تفيد اللثة والأسنان نذكر أهمها فيما يلي:
- مجموعة من المركبات القلوية: مثل ثلاثي ميثيل أمين (Trimethylamine) والتي لها تأثير مضاد للجراثيم.
- مركبات السيليكا (Silica): وهي مواد كاشطة طبيعية تساعد على إزالة البقع المتراكمة على الأسنان.
- الراتنجات (Resins): وهي مواد تشكل طبقة واقية فوق مينا الأسنان لمنع تكون التسوس.
- العفص (Tannins): وهي مادة تعمل كمطهر طبيعي وتحفز إفراز اللعاب.
- أيونات الكالسيوم والفلورايد: تساعد على إعادة تمعدن الأسنان والوقاية من التسوس.
- بيكربونات الصوديوم: لها تأثير مضاد للجراثيم.
- البنزيل أيزوثيوسيانات (Benzyl iso thiocyanate): له تأثير مضاد للجراثيم وقوي ضد مسببات الأمراض الفموية التي تلعب دورًا في أمراض اللثة.
- مادة سالفودارين (salvodarine): له تأثير مضاد للجراثيم ومحفز للثة.
- حمض التانيك: عامل جيد مضاد للجراثيم ومضاد للالتهاب.
- مواد أخرى: مثل الكبريت وفيتامين ج وفيتامين سي، وهي مهمة لصحة الأسنان.
- مجموعة من الزيوت الأساسية: التي تضيف الرائحة والطعم الخفيف وتحفز إفراز اللعاب مما يساعد على معادلة الأحماض في الفم وتمنع التسوس.
ما هي انواع المسواك؟
هناك أنواع عديدة من السواك أبرزها المسواك المستخرج من شجرة الأراك، وهو أكثر أنواع السواك شيوعًا في الوطن العربي، لكن يوجد أنواع أخرى من السواك، منها ما يلي:
- السواك المستخرج من شجر الأبنوس الأفريقي.
- السواك المستخرج من شجرة النيم في الهند.
- السواك المستخرج من أشجار الليمون في غرب إفريقيا.
- السواك المستخرج من أشجار البرتقال في غرب إفريقيا.
فوائد مسواك الأسنان
فوائد المسواك لصحة الفم والأسنان كثيرة ومتعددة، نذكر لكم أبرزها لجعله أحد أجزاء روتينك اليومي في العناية بالأسنان:
1. الوقاية من التسوس ونخور الأسنان
يحدث تسوس الأسنان عندما تتضرر الطبقة الخارجية من تاج السن (المينا) نتيجة استخدام البكتيريا للنشا والسكر الموجودان في الطعام لإنتاج حمض يؤدي إلى تآكل المينا، فيحصل تسوس يؤدي في النهاية إلى تجويف النخر.
ويساعد اللعاب في محاربة تسوس الأسنان من خلال منع تراكم الأحماض وإعطاء الأسنان الوقت اللازم لإصلاح نفسها، وهنا تأتي فوائده لدوره المعروف في تكوين اللعاب في الفم دون الحاجة إلى أي محسنات تجارية أو إضافات، وبالتالي محاربة تسوس الأسنان بشكل طبيعي.
2. تبييض الأسنان
للسواك العديد من الفوائد التي تساعد على تقوية مينا الأسنان بفضل احتوائه على كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم، مما يعزز تبييض الأسنان ومقاومة البقع والتصبغات التي خلفتها العديد من الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك.
3. حماية اللثة والأسنان من الجير والبلاك
البلاك هي طبقة تتشكل على الأسنان بعد تناول الطعام تكون عديمة اللون، ومع نمو البكتيريا وتكاثرها يؤدي تراكم البلاك إلى تكوين الجير وهو ذو لون أصفر مرئي يلتصق بالأسنان واللثة.
وفي حال عدم تنظيف الأسنان من الجير، فإنها ستسبب أمراض اللثة، وصولاً إلى الحاجة لخلع الأسنان وفقدانها تمامًا، وبالتالي الحاجة إلى تعويضها، إما بزراعة الأسنان، أو غيرها من الخيارات التعويضية المتاحة.
أسهل طريقة لمنع تراكم الجير ولويحات الأسنان وبالتالي منع أمراض اللثة هي تنظيف الأسنان بانتظام وبالطريقة الصحيحة، وهنا تأتي فوائد المسواك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا التي تمنع البكتيريا من التراكم على الأسنان واللثة.
4. إزالة الرائحة الكريهة من الفم
رائحة الفم الكريهة هي مؤشر على وجود العديد من مشاكل الأسنان، من تناول أطعمة معينة إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان، كما يمكن أن يؤدي نقص إفراز اللعاب أيضًا إلى الرائحة الكريهة.
ومن فوائد مسواك الأسنان نشاطه القوي المضاد للبكتيريا بالإضافة إلى خصائصه في تعزيز إفراز اللعاب في الفم، وهو علاج فعال لرائحة الفم الكريهة، نظراً لكونه مادة طبيعية فإن استخدامه يفرز بعض المركبات التي تخلق رائحة معتدلة خاصة فيه.
5. محاربة الجراثيم والبكتيريا الضارة
وهي من أهم فوائد السواك للفم والأسنان، ففي دراسات عديدة أجرتها منظمة الصحة العالمية، وجد أنه يحتوي على عدد من المركبات النشطة المضادة للبكتيريا التي تحارب بشكل فعال نمو البكتيريا في الفم.
6. حماية اللثة وتقويتها
يؤثر التهاب اللثة غير المعالج مع زيادة تراكم الجير على بنية العظام بين الأسنان، مما يؤدي إلى انحسار اللثة وتغيير انطباق أطقم الأسنان، وفي النهاية فقدان الأسنان، وهي حالة مؤلمة تعرف باسم التهاب دواعم السن المتقدم.
لكن لحسن الحظ هنا تأتي فوائد السواك أيضًا لإنقاذنا، حيث إن تنظيف الأسنان بالسواك له دور في منع تكون البلاك وتراكم الجير اللاحق كما ذكرنا سابقًا، فيقلل السواك بشكل كبير من فرص حدوث التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان.
7. مضاد للسرطان
إنزيمات مضادات الأكسدة الموجودة في السواك مثل البيروكسيديز والكتلاز والبوليفينولوكسيديز لها خصائص مضادة للسرطان وتساعد في الوقاية منه، بينما لم يتم تحديد فعالية السواك في مكافحة السرطان الموجود بالفعل في الجسم، لكن تم إثبات استخدامه كإجراء وقائي من خلال الأبحاث.
8. مسكن ألم
تحتوي المكونات الفعالة الموجودة في السواك على خواص مسكنة للألم تساعد في مقاومة الالتهاب والألم خاصة في اللثة وهذه ميزة غير موجودة في فرشاة الأسنان.
9. منعش بعد الطعام
من الفوائد الرئيسية للمسواك طعمه ورائحته المنعشة، فهو يحتوي على العديد من المركبات العطرية الطبيعية المتطايرة، مما يعزز الشعور بالنظافة ورائحة الفم اللطيفة التي يستطيع مقارنتها بأي غسول للفم متوفر تجارياً.
10. فعالية كبيرة وبأسعار معقولة
إن تكلفة استخدام المسواك أقل بكثير من معظم المنتجات المتوفرة في السوق، ونظرًا لأن المسواك يعمل كمعجون أسنان وفرشاة أسنان وغسول للفم في آن واحد أيضًا، فلا يمكن التغاضي عن فوائد التكلفة لهذا بالتأكيد.
11. يمكن استعماله من قبل الأطفال
بما أن طعم المسواك خفيف، فإن الأطفال الذين لا يحبون طعم معجون الأسنان سوف يكونون أكثر تقبلاً لاستخدامه، ويعتبر مفيد أيضًا عند استخدامه لإلهاء الأطفال الذين يحتاجون إلى الابتعاد عن عادات الفم مثل مص الإبهام.
كما يوجد للمسواك خواص أخرى مفيدة للأطفال، من بينها أن الشعيرات تكون ناعمة وتنظف الأسنان بلطف دون الإضرار باللثة، وأنه يحمي أسنانهم من التسوس، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على مواد كيميائية صناعية كما في معاجين الأسنان، والتي يجب التعامل معها بحذر عند الأطفال.
ومع هذا يجب الحذر عند إعطائه للأطفال الصغار حيث يجب دائماً الإشراف عليهم من قبل شخص بالغ مسؤول عند استخدامهم السواك.
غسول الفم بخلاصة المسواك
يمثل غسول الفم بخلاصة السواك بديلًا رائعًا لمن يبحثون عن فوائده، ولا يقتصر الغسول على تزويد الفم بنفس فوائد المسواك المعروفة، بل نضيف إلى ذلك:
- قدرته على التخلص من بكتيريا الفم الضارة.
- التقليل من البلاك الموجود في الفم.
- منع تراكم الجير الضار في الفم.
وهذه الفوائد مجتمعة يمنحها الغسول لفمك، مما يجعل أسنانك أقوى، ورائحة فمك أفضل من أي وقت مضى.
شراء غسول الفم بخلاصة المسواك من أمازون السعودية
كيف يتم استخدام المسواك؟
على الرغم من الانتشار الواسع للمسواك كطريقة فعالة للعناية بصحة الأسنان واللثة، لا يزال الكثير من الناس غير مدركين لكيفية استخدامه بشكل صحيح، حيث يجب اتباع بعض الخطوات الموصى بها طبيًا لاستخدام المسواك التي تتمثل في:
- انقع طرف المسواك في ماء يحتوي على الملح.
- قم بتقشير المسواك من الأطراف ثم قم بإعادة نقعه مرة أخرى لمدة ساعتين.
- أخرج المسواك من الماء المملح واغسله جيدًا ثم افرك به أسنانك.
- أعد المسواك الماء والملح لتحافظ عليه نظيفًا.
- قم بتغيير الماء المملح يوميًا للتخلص من البكتيريا والأوساخ العالقة فيها.
أما في العصر الحديث، ولجعل حياة الناس أسهل، يتم إنتاج مستحضرات يمكن أن تكون بديلاً للسواك، حيث يمكنك الآن الاستفادة من فوائد السواك عبر استخدام غسول فم جديد يحتوي على خلاصة المسواك.
المصدر موقع تركيا اليوم TurkToday.com
التعليقات مغلقة.