اعراض نقص مخزون الحديد عند الطفل: دليل شامل

6

تُعدّ اعراض نقص مخزون الحديد عند الطفل عند الأطفال بمثابة إشارة تحذيرية لخطرٍ مُحدق بصحة الطفل ونموه. فبينما قد تبدو هذه الأعراض خفيّة في البداية، إلاّ أنها قد تتفاقم مع مرور الوقت مُؤثرةً سلباً على مختلف وظائف الجسم. و تشمل اعراض نقص مخزون الحديد عند الطفل شحوب البشرة، والتعب والإرهاق المُستمر، بالإضافة إلى ضيق التنفس، و اضطرابات نبضات القلب، و تورم أو ألم في الفم.

و قد يُلاحظ أيضاً على الطفل رغبة شديدة في تناول أشياء غريبة غير الطعام، كالتراب أو الثلج. و يُعدّ التشخيص المُبكر و العلاج السريع أمرين حيويين لمنع حدوث مُضاعفاتٍ خطيرةٍ على المدى الطويل. وعندما تنخفض مستويات الحديد في الجسم، يظهر على الطفل اعراض نقص مخزون الحديد، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة من الأعراض الصحية.

اعراض نقص مخزون الحديد عند الأطفال

قد لا تظهر اعراض نقص مخزون الحديد عند الأطفال في المراحل المبكرة منه، ولكن مع تفاقم الحالة قد تلاحظ الأم بعض العلامات التي تستدعي الاهتمام والتدخل العلاجي الفوري، منها:

  • شحوب البشرة والشفاه: يعتبر شحوب الجلد وخاصةً حول الشفاه من أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا، ويحدث ذلك نتيجة انخفاض مستويات الهيموغلوبين في الدم.
  • التعب والإرهاق: قد يشعر الطفل بالتعب والخمول بسهولة وبشكل غير مُبرر، وذلك لأن نقص الحديد يُضعف قدرة الجسم على إنتاج الطاقة.
  • ضيق التنفس: يُلاحظ ضيق التنفس لدى الأطفال الذين يعانون من نقص حاد في الحديد، حيث يبذل الجسم جهدًا أكبر للحصول على كمية كافية من الأكسجين.
  • تسارع ضربات القلب: يُجبر القلب على العمل بشكل أسرع للتعويض عن نقص الأكسجين في الدم، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
  • فقدان الشهية: قد يُظهر الطفل نفورًا من الطعام وفقدانًا للشهية بسبب نقص الحديد.
  • تأخر النمو والتطور: يُعد الحديد مهمًا للنمو الصحي للطفل، وقد يؤدي نقصه إلى تأخر في النمو الجسدي والعقلي.
  • مشاكل سلوكية: قد تظهر على الطفل علامات العصبية والقلق وصعوبة التركيز بسبب نقص الحديد .
  • الالتهابات المتكررة: يُضعف نقص الحديد جهاز المناعة، مما يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والالتهابات.
  • اشتهاء أطعمة غريبة: قد يُلاحظ على بعض الأطفال رغبة قوية في تناول مواد غير غذائية، مثل التراب أو الطباشير، وهي حالة تُعرف بـ “بيكا” وغالبًا ما ترتبط بنقص الحديد.
  • صداع ودوار: قد يعاني الطفل من الصداع والدوخة بسبب نقص الأكسجين الواصل إلى الدماغ.

اعراض نقص مخزون الحديد عند الأطفال

اعراض نقص مخزون الحديد النفسية

تُشير بعض المصادر إلى وجود أعراض نفسية مرتبطة بنقص مخزون الحديد عند الأطفال.

  • مشاكل سلوكية: يمكن أن يُصبح الطفل عصبيًا، قلقًا، ويواجه صعوبة في التركيز.
  • الاكتئاب: ذُكر الاكتئاب كأحد اعراض نقص مخزون الحديد عند الأطفال.

يُرجى ملاحظة أن هذه المعلومات مُستقاة من مصادر محدودة، ومن الأفضل دائمًا استشارة طبيب مختص لتشخيص وعلاج أي حالة صحية.

أسباب نقص مخزون الحديد

  • نظام غذائي فقير بالحديد: يُعد النظام الغذائي غير المتكامل أحد أبرز أسباب نقص الحديد لدى الأطفال، وخاصةً إذا كان يفتقر إلى مصادر الحديد الحيوانية مثل اللحوم الحمراء.
  • سوء امتصاص الحديد: قد يعاني الطفل من مشكلة في امتصاص الحديد من الطعام بسبب بعض الأمراض أو الحالات الصحية.
  • فقدان الدم: يمكن أن يحدث نقص الحديد نتيجة فقدان الدم بسبب الجروح أو النزيف الداخلي.

تشخيص نقص مخزون الحديد

يعتمد تشخيص اعراض نقص مخزون الحديد عند الطفل على الفحص السريري ومراجعة تاريخ الطفل الصحي، بالإضافة إلى إجراء فحوصات الدم التي تُظهر مستويات الحديد والهيموغلوبين في الدم.

الوقاية من نقص مخزون الحديد

  • الرضاعة الطبيعية: يُعد حليب الأم غنيًا بالحديد سهل الامتصاص، وينصح بالرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل.
  • نظام غذائي غني بالحديد: يجب التأكد من أن النظام الغذائي للطفل يحتوي على مصادر غنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البقوليات، الخضروات الورقية الخضراء، الفواكه المجففة.
  • مكملات الحديد: قد يوصي الطبيب بإعطاء الطفل مكملات الحديد في بعض الحالات، مثل الأطفال الخدج أو الذين يعانون من نقص حاد في الحديد.

علاج نقص مخزون الحديد

يهدف علاج اعراض نقص مخزون الحديد عند الطفل إلى رفع مستويات الحديد في الدم، ويشمل ذلك:

  • تعديل النظام الغذائي: ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد وتحسين امتصاصه من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج.
  • استخدام مكملات الحديد: يصف الطبيب مكملات الحديد للأطفال الذين يعانون من نقص حاد في الحديد.
  • علاج الأسباب الكامنة: إذا كان نقص الحديد نتيجة مرض أو حالة صحية معينة، فيجب علاج هذه الحالة أولًا.

نصائح غذائية لزيادة مخزون الحديد

  • الأطعمة الغنية بالحديد: يُنصح بإدراج الأطعمة التالية في النظام الغذائي للطفل: اللحوم الحمراء، الكبد، الدواجن، الأسماك، البقوليات، الخضروات الورقية الخضراء، الفواكه المجففة، الحبوب المُدعمة بالحديد.
  • تحسين امتصاص الحديد: يمكن تحسين امتصاص الحديد من الطعام من خلال تناوله مع الأطعمة الغنية بفيتامين ج، مثل البرتقال، الفلفل الأحمر، الفراولة.

الخاتمة

يُعد الحفاظ على مخزون الحديد لدى الأطفال أمرًا حيويًا لضمان نموهم وتطورهم الصحي. يجب التأكد من حصول الطفل على كمية كافية من الحديد من خلال النظام الغذائي المُتكامل، واستشارة الطبيب في حال الشك بوجود نقص في مخزون الحديد.


الأسئلة الشائعة

ما هي كمية الحديد التي يحتاجها الطفل يوميًا؟

تختلف كمية الحديد التي يحتاجها الطفل يوميًا حسب عمره، ويمكن الرجوع إلى الطبيب لتحديد الكمية المناسبة.

هل نقص الحديد عند الأطفال خطير؟

نعم، نقص الحديد عند الأطفال قد يكون خطيرًا إذا تُرك دون علاج. فبينما قد لا تظهر أعراض ملحوظة في المراحل المبكرة، إلا أن نقص الحديد الحاد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الطفل ونموه.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد؟

تُعد اللحوم الحمراء، الكبد، الدواجن، الأسماك، البقوليات، الخضروات الورقية الخضراء، الفواكه المجففة، الحبوب المُدعمة بالحديد من أفضل مصادر الحديد.

متى يجب أن أبدأ بإعطاء طفلي مكملات الحديد؟

يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل أية مكملات غذائية، بما في ذلك مكملات الحديد.

ما هي علامات التحسن بعد بدء العلاج؟

ستلاحظ تحسنًا في نشاط الطفل ومستوى طاقته، وستختفي أعراض نقص الحديد مثل شحوب الجلد والتعب.

التعليقات مغلقة.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبولقراءة المزيد